Замучили боли в спине после работы
Коллеги, спасайте советом. Сижу целый день в офисе, к вечеру поясницу ломит, шея затекает. Думал, дело в кресле, сменил – не особо помогло. Может, дело в обуви? Ноги к концу дня горят, хоть плачь. Кто сталкивался, в чем может быть корень зла?
А, похожая история была! У меня тоже все начиналось с усталости ног, а потом и спина подключилась. Оказалось, дело в неправильной нагрузке из-за плоскостопия, которое я даже не замечал. Мне в итоге помогли индивидуальные стельки. Где-то на Рязанском проспекте есть мастерская, https://ortopremium.ru/ вроде, там снимают слепок стопы, и прямо при тебе на специальном станке вытачивают. Не эти готовые из аптеки, а именно под твою ногу. Цена нормальная, и делают быстро, минут 20. После них как будто переобулся – походка легче, спина разгрузилась. Может, и тебе стоит глянуть в эту сторону?